En un mundo lleno de soluciones rápidas y técnicas genéricas, quiero invitarte a algo diferente: a conocerte, a reconocerte y a entender cómo dispones tu cuerpo.
La ansiedad, el malestar o el bienestar no son elementos aislados que puedes “arreglar” con un ejercicio puntual. Son construcciones de tu propio ritmo, de cómo habitas tu cuerpo y de cómo interactúas con el mundo.
Tu cuerpo no es un problema que se soluciona, es un espacio que se habita
En la psicocorporalidad pulsacional, no tratamos de controlar la ansiedad como si fuera un enemigo. En lugar de eso, exploramos:
📌 ¿Cómo respiras? ¿cuando sientes ansiedad?
📌 ¿Cómo caminas? ¿cuando te sientes en confianza?
📌 ¿Dónde están tus tensiones musculares y qué te dicen de tu historia?
📌 ¿Qué partes de tu cuerpo habitas plenamente y cuáles has desconectado?
Porque lo que sientes no es casualidad. Tú dispones tu cuerpo. Tú configuras tu propia experiencia.
La Decisión Es Tuya
🟠 No hay una única manera de gestionar el malestar, porque no hay una única manera de ser.
🟠 No necesitas seguir una rutina estándar, sino descubrir cómo habitas tu propio ritmo.
🟠 No se trata de “hacer más”, sino de comprenderte más.
Tú dispones tu respiración, tu movimiento, tu energía.
Tú decides cómo pulsar en el mundo.
💡 No busques controlar la ansiedad. Busca entender quién eres cuando la sientes. 🚀
