Lo que le sucede a nuestro cuerpo no es casualidad. No es simplemente una cuestión de biología, genética, alimentación o ejercicio. No es algo que “nos tocó vivir” como un destino inevitable. El cuerpo no es un simple empaque, no es un vestido que usamos, somos un cuerpo.
El Inconsciente Vive en el Cuerpo
Nuestro inconsciente no solo se expresa en palabras o pensamientos, se manifiesta en la forma en que respiramos, en nuestra postura, en las tensiones musculares, en la manera en que nos movemos y sentimos.
🔸 ¿Te has preguntado por qué tienes siempre tensión en los hombros?
🔸 ¿O por qué tu respiración es superficial y agitada en ciertos momentos?
🔸 ¿Por qué tu cuerpo responde de cierta manera ante el estrés o el miedo?
Nada de esto es azaroso. Todo tiene una historia, un significado y una función en nuestra existencia.
Autogestión: Hacernos cargo de nuestra psicocorporalidad
Conocernos no es solo pensar sobre quiénes somos, sino sentir y habitar nuestra existencia desde el cuerpo.
💡 Hacer consciente lo inconsciente nos da la posibilidad de transformar lo que antes parecía incontrolable. El cuerpo no se enferma.
Desde la psicocorporalidad, aprendemos a gestionar nuestra forma de vivirnos, a integrar cuerpo y mente, y a hacernos cargo de nuestra propia potencia.
